www.honalahwaz.com
الرئيسية / صحتك تهمنا

صحتك تهمنا

شراب الرمان لمكافحة العطش بعد الصيام

اسم الوصفة: شراب الرمان لمكافحة العطش بعد الصيام نوع الوصفة: مشروبات وقت الطبخ: 5 دقائق نوع الوصفة: سهلة المكونات 4 أكواب رمان 2 أكواب ماء طريقة التحضير قومي بعصر الرمان في الخلاط الكهربائي. في وعاء على النار قومي بتغلية عصير الرمان مع الماء. قومي بتصفية المزيج ثم اتركي حتى في الثلاجة. يقدم بارد. أكمل القراءة »

فوائد شاي الزنجبيل

الزّنجبيل يعرف الزّنجبيل علميا باسم (Zingiber officinale)، وهو عبارة عن نبات معمر ينمو على جذمور (ساق تنمو تحت الأرض) سميك درنيّ، وتعتبر دول آسيا الجنوب شرقية موطن نبات الزّنجبيل، كما يتمّ زراعته في الولايات المتّحدة، وفي الهند، والصّين، وفي جزر الهند الشرقيّة، والمناطق الاستوائية، ويتم استعمال جذمور نبات الزّنجبيل المقشور طازجاً أو مُجفّفاً (5)، وهو من أكثر الأعشاب استعمالاً في ... أكمل القراءة »

بالصور.. أسرار 12 فاكهة تشبه أجهزة جسم الإنسان

لا تخلو معظم الدراسات الغذائية الحديثة من التأكيد على أهمية 12 نوعا من الخضراوات والفاكهة لحماية الجسم من التعرض للأمراض الشائعة التي تصاب بها أجهزة الجسم الحيوية، مثل القلب والعين والرئة والعظام. ومن المفارقات أن تلك الخضراوات والفاكهة تشبه في شكلها الأجهزة الحيوية للجسم، مثلا أظهرت الدراسات أن فاكهة الجوز مهمة جدا لتقوية الذاكرة وحماية المخ من الإصابة بالزهايمر، وهي ... أكمل القراءة »

احذروا استخدام الهاتف النقال قبل النوم!

  فجَّر طبيب متخصص مفاجأة عندما كشف أن استخدام الهاتف النقال قبيل النوم مباشرة يؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة، أبرزها السمنة وزيادة الوزن واضطرابات في الأنسولين والسكر بالجسم. وظهر الدكتور المتخصص دانييل سيجر في تسجيل فيديو بثه موقع “بزنس إنسايدر” العالمي يشرح مخاطر استخدام الهواتف النقالة والحواسيب اللوحية على الفراش قبيل النوم، وهي العادة التي بات أغلب الناس يعاني منها ... أكمل القراءة »

تعرف على افضل 10 أطعمة صحية

1- التفاح —– التفاح هو مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تعمل علي التخلص من الشوارد الحرة وهي مواد ضارة ينتجها الجسم قد تتسبب في بعض التغيرات الغير مرغوب فيها مثل امراض الشيخوخة وبعض الأمراض الأخرى. بعض الدراسات التي أجريت علي الحيوانات قد أثبتت أن مضادات الأكسدة الموجودة في التفاح (البولي فينول) قد تسهم في إطالة العمر. وقد أظهرت الاختبارات التي ... أكمل القراءة »

طريقة فعاله في علاج الصداع النصفي

هل تعاني من آلام الرأس دائما ولم تعد العقاقير الطبية تجدي معك نفعا، أو أنك سئمت كثرة تناولها ؟ يعتبر الصداع بشكل عام، و الصداع النصفي (الشقيقة) بوجه خاص، من الأمراض الشائعة جدا. ولأن الصداع ينتج من أسباب متنوعة وكثيرة كالتوتر والقلق، تغيرات الطقس، النظام الغذائي، قلة النوم، وغيرها فإن بعض المصابين يحتاجون لمعالجته بشكل يومي ومتكرر. لحسن الحظ هناك ... أكمل القراءة »